Cuando tomamos la decisión de trabajar la fortaleza del perdón nos enfrentamos a un proceso de crecimiento humano en el que pasamos por unas fases muy similares a las del duelo. Al final lo que hacemos es “dejar ir” esas sensaciones a las que nos estamos aferrando.

¿Cómo reaccionas cuando alguien te hace daño? ¿Eres capaz de perdonar aquella agresión que te hicieron en el pasado o aún la revives y la re-sientes?

Re-sentir: volver a sentir, una y otra vez, no dejar ir…

¿Te has descubierto, una y otra vez, después de que el daño ya haya pasado, sufriendo por esa misma causa?

¿Cuáles son las fases por las que pasamos?

Negación: En ocasiones no somos capaces de ser conscientes de ese dolor que hemos sentido, y miramos hacia otro lado, negamos ese dolor.