Dadas las circunstancias en las que nos encontramos, los cuadros de ansiedad se están viendo acrecentados, así como las obsesiones y los pensamientos intrusivos. Personas que antes gozaban de una buena salud emocional, ven cómo determinados pensamientos negativos y recurrentes invanden su día a día sin poder tener un control sobre ellos, afectando a su rendimiento laboral en caso del teletrabajo o al sistema intrafamiliar tan complicado de equilibrar en estos momentos.   Por supuesto, que las personas que ya padecían ansiedad y / o  TOC con anterioridad a esta crisis, verán incrementada su sintomatología. 

Los pensamientos intrusivos son un síntoma de ansiedad. Es bastante frecuente en terapia escuchar a personas que acuden porque tienen “pensamientos negativos” que les aparecen sin motivo, de manera inconsciente y que les dejan una mala sensación o malestar difícil de controlar. 

Esto de lo que hablamos en psicología se define como pensamientos intrusivos. Aparecen de…